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脱发有征兆，做好提前防护很重要！

2022-08-09 17:13:00　来源：本站　浏览：182

治脱看心情，防脱看运气。为什么这么说？

脱发后可以通过多种方式进行修复，属于补救措施；而防脱，就需要从脱发开始的时候，或者更早就做好预防，那么脱发征兆有哪些呢？

脱发原因

脱发是很多因素共同导致的，主要分为：

1.生理性脱发

孩童的枕秃、产后脱发、老年性脱发及季节性脱发，这些都属于正常生理现象。

2.病理性脱发

正常人每天可能会有100根左右的头发脱落。如果每天掉发超过100根，或脱发突然变多，那就要考虑病理性脱发了。

而生活中某些不良的生活习惯，更是会加速头发掉落。

3.压力大或熬夜

长期熬夜导致生物钟颠倒，容易引起头部血管痉挛，血管变细，造成头部供血不足，营养供应不好，这对头发的生长尤为不利。

4.高油脂饮食

高油脂饮食是脱发的诱因。喜欢吃油腻、辛辣食物的人易引起肌体刺激，容易导致脂溢性脱发。

5.频繁烫染

染发烫发剂中的化学成分会损伤头发、头皮和毛囊，从而使头发的油脂分泌减少，致头发变黄变脆，失去光泽，并容易脱落，最后导致脱发。

秃头前有哪些预兆？

❶头发和头皮油腻黏糊

头发出油突然增多，往往是内分泌失调或激素过旺导致的，对于雄脱来说，出油增多时就是脱发量增加的时候；

❷头发变细变软

脱发的征兆之一，毛发根部变得细软，毛囊功能减弱，处于生长期的头发突然进入退行期，再快速进入脱落期，这多因为雄激素代谢影响。

❸头皮发痒、头屑增多

油脂分泌过多和错误的洗发方法导致头屑增多，继而增加了秃顶风险。如果还有痒感，建议改善生活习惯。

❹头皮硬化

用手捏一下头皮，如果头皮捏不动或很硬，那么可能是血液循环差，头皮硬化。血液循环不畅可能导致秃顶，需特别注意。

❺脱发明显点

男性脱发大多是前额两侧鬓角处开始头发密度下降，头发变得纤细、稀疏，逐渐向头顶延伸，额部发际线后移，前额变高，形成“高额”

女性秃发往往从发际线后移开始，头发变细，逐步脱落稀疏，少光泽，头屑增多。

如何做好防脱准备

❶减少脱发诱因

熬夜会导致内分泌失调，促使头发新陈代谢紊乱，加重脱发。因此减少熬夜，尽量保证每天8小时睡眠。

饮食油腻会加重油脂分泌。从头皮排泄的油脂很可能造成毛囊堵塞，影响毛囊营养吸收。因此饮食清淡，少盐、少糖、少油很有必要。

减少物理化学伤害：减少牵引性脱发；女性要定期更换分缝位置；避免外伤碰撞头皮。

湿发不外出。湿发外出易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。

❸正视脱发问题

发现脱发要正视，避免侥幸心理，及时采取措施进行治疗；此外杜绝脱发诱因，如日常生活中的熬夜、饮食不当等原因，应及时改善。

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