容易掉头发怎样缓解？患者咨询：“最近这段时间，掉头发很多，特别是在梳头和洗头的时候，很严重，刚开始也担心但没引起重视，这几天感觉更严重了，就真的害怕担心起来了，所以想咨询一下，容易掉头发怎样缓解，若是患上了脱发，该怎么治？能治好吗？自己还是未婚人士……”。

  阜阳皮肤科医院医生解答：您好！影响掉头发多的原因很多，如季节性，气候性，饮食，作息，卫生，情绪，工作，染发剂，压力，疾病等因素有关。而具体，掉头发多是不是脱发，可以通过自己大概的判断，但是到正规医院检查下。

  容易掉头发怎样缓解？

  1，饮食上，不要再吃辛辣，刺激，过于油腻的食物，多吃些水果，蔬菜，粗粮，牛奶，以及瘦肉等。

  2，作息上，调整好作息规律，每晚在11点前睡觉，每天保持8个小时的睡眠时间。

  3，其他上，减轻心理负担，常笑笑；减少烫染卷头发的次数；减少面对电子产品的时间；早晚可以按摩头皮等。

  4，卫生上，保持头发的清洁卫生，注意洗头的次数，水温，以及洗护用品的选择。

  缓解是要重视，但还是要知道是不是患上了脱发，如每天掉落的头发是否超过100根，皮屑增多没，头发是否异常油腻，以及做下内分泌和营养代谢检查，然后在采取相应的办法。

  容易掉头发怎样缓解？如果患上了脱发怎么办？阜阳脱发医院哪家不错？

  阜阳皮肤病医院，【十五年专注皮肤病诊疗，专科更专业】是一所以传统中医学为基础，西医相结合治疗，以理论科研和临床诊疗于一体的现代化专科医院，是阜阳治疗的脱发医院，对于脱发的治疗，医院通过专科医生专治的方式，达到更为专业的目的。
  
  对于脱发的治疗，医院经验丰富的临床医师，通过检查后明确是不是患上了脱发，患上了哪种类型的脱发，以及脱发的原因病情后，进而有针对性的采用“头罩式脱发光疗仪+中西药结合+局部穴疗封闭”来进行治疗。此方法采用的是中药上进行调理，再配合激光照射，调节体内的内分泌，防止脱发的同时刺激头部毛囊，让头部增长出新的头发，大大缩短了治疗脱发的时间。

  温馨提醒：干干净净的，充满自信的去工作，去学习，去生活，让日子变的有滋有味，虽然平淡单调，却不失繁华和热烈。阜阳皮肤科医院地址：阜阳市临泉路111号（三蓬塔西60米）；电话：0558—2288818。