阜阳皮肤科医生详解消除痘痘的4个小窍门？约会、朋友聚会、夏季祭祀以及花火大会等重要活动之前，脸上突然长了几个显眼的痘痘，实在是让人沮丧。大家都有过像这样的经历吧？这种时候，不管怎样，都想尽快消除痘痘吧。那么我们应该怎么做呢？阜阳皮肤科医生针对尽快消除痘痘总结了4个小窍门，一起来看看吧。

  （1） 使用粘土面膜。

  粘土容易使毛孔中堵塞的脏东西以及角质脱离出来。将粘土面膜敷在痘痘上，规定时间之后洗干净即可。

  （2） 使用痘痘专用美容液。

  将充分吸收痘痘专用美容液的化妆棉敷在痘痘和痘痘之间，敷大约5到10分钟即可。

  （3） 按摩痘痘周边。

  痘痘的周边代谢物容易堆积，用食指和中指轻轻揉捏痘痘的周边，进行按摩，有助于排出代谢物。按摩的时候一定要注意将手洗干净，也注意不要触碰到痘痘。

  （4） 摄取均衡营养来预防、修复痘痘。

  维他命A：茼蒿、胡萝卜、芹菜、菠菜等。

  维他命B2：鳗鱼、鸡蛋、纳豆、紫菜、动物肝脏等。

  维他命B6：鲣鱼、大蒜、香蕉、金枪鱼等。

  维他命C：红椒、樱桃、猕猴桃、柚子、柠檬等。

  维他命E：杏仁、老头鱼、鳗鱼、南瓜、鳕鱼子等。

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