冬季防痘痘如何饮食好？青春痘又称痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，多出现在脸部，颈部，背部，以及胸部等，直接妨碍着美观，影响心情、工作、生活、学习等，而寒冷的冬季是青春痘的高发期，稍有饮食不当，就会全脸“爆痘”。那么，冬季防痘痘如何饮食好？下面就看看阜阳青春痘医院医生的介绍。
  冬季防痘痘如何饮食好？
  
  1，吃什么不好？
  
  a，辛辣食物。如姜葱蒜、辣椒、火锅、烧烤、麻辣烫等辛辣食物，容易引起上火，内分泌紊乱，导致下巴上，额头上长“爆痘”。
  
  b，油腻食物。如油炸的，煎烤的煎包、油条、油糕等食物，容易刺激皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔，诱发长痘痘。
  
  c，甜的食物。如糖果、巧克力、糕点、蛋糕等，也容易引起皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔，诱发长痘痘。
  
  2，吃什么好？
  
  a，多喝白开水，如早晨起床后，喝杯温的蜂蜜水，养颜美容又通便，利于身体内毒素的排放，降低青春痘的发病率。
  
  b，多吃水果蔬菜，如苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果、柚子、金针菇、胡萝卜、蘑菇、芹菜、菠菜、西红柿等。
  
  生活中注意饮食，确实能起到预防或缓解的作用，但是如果你发现脸上的痘痘，长时间不消失，此时到正规医院就诊治疗下，同时千万不要用手挤压痘痘，以免留下痘印疤痕。
  
  “红蓝光祛痘＋中药面膜”来进行治疗。

此方法是采用高纯度、高功率密度的红光、蓝光及黄光对皮肤进行照射，改变细胞结构，杀死细菌，加速弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促 进细胞生长；然后再根据个人肤质和病症程度，采用数十种中药精华做成外敷中药面膜，促进皮肤生理循环，修复受损细胞、消炎排毒、 收缩毛孔、祛除色素残留及调理肤质，达到治疗青春痘的目的。

  阜阳青春痘医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电话：0558-2288818；QQ：138220558。