冬天很多人的饮食会偏向火锅类的，因为这种食物不光好吃而且还能起到保暖的作用，是冬季不二的选择，但医生表示，针对临床上脱发的患者，是不能经常使用此类食物，那么，脱发一般吃啥好?阜阳皮肤病医院?

  脱发一般吃啥好?

  一。用糙米代替白米食用，可以预防由于胰岛素分泌造成的荷尔蒙不均衡，对预防脱发有很大帮助。糙米中 含有的纤维质、蛋白质、维他命、矿物质等对毛发有很好的提供营养的作用。

  二。黑豆中含有丰富的毛发生长必需的半胱氨酸和氨基酸成分，对于毛发生长很有帮助。其中的不饱和脂肪 酸和维他命E可以扩张血管，使血液循环顺畅，对头皮提供营养，有效的预防脱发。

  仨。黑芝麻中含有的脂质成分可以向血管和头皮提供所需营养，同时还含有丰富的亚麻酸等不饱和脂肪酸和 氨基酸、铁、维他命B1、B2，对毛发健康大有益处。

  四。核桃中含有丰富的维他命B1和维他命E，可以帮助血液循环，还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸、矿 物质成分，有助于毛发生长。和核桃相似的坚果中都含有矿物质和硒，还含有属于欧米伽-3脂肪酸的阿 尔法-亚油酸，对血液循环障碍造成的脱发很有帮助。>>>阜阳治脱发去哪好？

  对于脱发的治疗，阜阳皮肤病医院脱发医师团队通过多年的临床经验研究总结，采用头罩式光子免疫疗法可以有效的治疗脂溢性脱发。第一步是：采取头罩式光子治疗仪，有效的作用与头皮，抑制头皮油脂分泌，再配合以中药内调外用，由内而外调节内分泌，刺激毛母细胞生长分化，再次长出新的头发。

  温馨提示，阜阳皮肤病医院提醒广大脱发患者，治脱发选择正规的专科医院，我院建院17年，拥有先进的设备以及专业的诊疗医生，对于脱发治疗更专业。点击咨询，咨询电话：0558-2288818，医生微信：138220558，欢迎您的咨询。