生活中防痘痘的好习惯？下面是阜阳皮肤科医生的详细介绍。

  1，要管好你的嘴。

  无论你是不是吃货，都要管好你的嘴，真正的吃好，不要经常吃汉堡、薯条、可乐、雪碧、烧烤、麻辣烫、喝酒等；可以多吃些水果，蔬菜，粗粮等。

  2，你别熬夜了。

  良好作息习惯是扞卫美丽，永葆青春的好方法；相反，熬夜则是美丽的天敌，引起内分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，结果可引起色斑，青春痘，皱纹，皮肤暗黄等皮肤问题的发生。

  3，做好你的卫生。

  早晚脸部要清洗干净，先用温水洗再用凉水洗，同时做好皮肤的保湿和防晒工作等，饭前饭后要洗手，不要摸脸抠脸等。

  4，你要勤锻炼。

  勤锻炼，能很好的促进肠道蠕动，利于食物消化吸收，同时出汗利于身体内毒素的排放，是预防和缓解青春痘的好方法。

  青春痘它妨碍你的美观，影响你的心情，危害你的皮肤健康，造成对人际交流，恋爱婚姻，家庭和睦等方面都产生很多的负面后果，因此，对于以上的预防方法要重视起来，同时如果患上了尽早规范专业的治疗也是必须的。

  阜阳青春痘医院地址：临泉路111号（三蓬塔西60米，南门路口），电话：0558-2288818 QQ：138220558。